
- +7(915) 497-04-21
- Майлин Коломна, Россия, г. Коломна, Фрунзе, 44
- mylin_moscow
- mail.mylin@yandex.ru
Полезное тестирование
Простые тесты помогут вам раскрыть свой потенциал и обозначить слабые места для корректировки.
Не забывайте делиться своими результатами в соцальных сетях, это позволит Вам в дальнейшем сравнить результаты До и Посте на собственном примере.
Расчет Индекса Массы Тела (ИМТ)
Вы обратили внимание как часто люди ходят в спортзал, чтобы похудеть?
Практически всегда! Изнурительные тренировки и строгая диета мало дают результата. А все по тому, что подход должен быть грамотным. Невозможно одним бегом скорректировать фигуру, надо правильно и сбалансировано питаться. Невозможно на овощах стать красоткой, т.к. дефицит питания вызывает тусклый цвет лица, ломкость ногтей, дряблость кожи. И даже на процедурах у специалиста вы будете долго работать для достижения идеала.
Что делать? Ищите комплексные решения. Сбалансированное питание, умеренные тренировки и точечное воздействие у специалиста по коррекции фигуры дадут быстрые результаты.
Начните прямо сейчас. Определите ИМТ, запишитесь на первичный прием и получите свою программу по коррекции фигуры.
Расшифровка результатов ИМТ
Соответсвие между ростом и весом | ИМТ женщин | ИМТ мужчин |
Недостаточная масса | Менее 19 | Менее 20 |
Нормальный вес | 19-24 | 20-25 |
Избыточный вес | 25-30 | 26-30 |
Ожирение | 30-40 | 30-40 |
Сильное ожирение | Более 40 | Более 40 |